¿Cómo se sienten los adolescentes en su día a día? ¿Cómo abordan la frustración y la ansiedad?
– Gabriela: Buenos días, buenas tardes, buenas noches y bienvenidos a Canarias.
– Gabriela: En este podcast vamos a charlar sobre cómo los adolescentes vemos y entendemos nuestro entorno, así que venga deja TIK TOK y escúchanos un rato. ¿Nos acompañas?
– Gabriela: En esta sesión, hablaremos sobre la adolescencia y los diferentes desafíos que día a día debemos afrontar los jóvenes: el instituto, las relaciones con padres, madres y amigos, e incluso con nosotros mismos.
De esta pequeña charla forman parte Diego Hernández , Lucía Rodríguez, Gabriela Vega y Paula Hernández, alumnos del Colegio Santa Rosa de Lima FESD de La Laguna, en Tenerife.
Para empezar os hago una pregunta muy simple ¿Qué es la adolescencia para ustedes?
– Paula: Tía muy fácil, granos, pelo en todas partes y muchísimos exámenes¡¡¡¡ Para mí la adolescencia es una etapa de la vida muy confusa en la que uno empieza a descubrir su cuerpo y emociones, a buscar su lugar en el mundo y a enfrentar nuevas responsabilidades. Pero muchas veces sientes que nadie te comprende y que estás algo sola y desorientada, por lo que creo que es necesario aprender a expresar lo que pensamos o sentimos de una mejor manera, ya sea con nuestros padres o incluso con nuestros amigos para intentar sobrellevar esas responsabilidades y problemas.
– Diego: Sí, pero muchos adultos, al pensar en los adolescentes tienen prejuicios y estereotipos como que somos vagos o que no tenemos preocupaciones y no es así, simplemente nuestra manera de afrontar los problemas o preocupaciones es diferente. A veces se les olvida que ellos también fueron niños.
– Lucía: Pero es que muchas veces la soledad y lo mal que nos sentimos viene de nuestro entorno. Y no lo digo yo, lo dicen los expertos.
– Paula: Aquí tenemos a la friki de las noticias.
– Lucía: ¡Es que hay que leer! Miren, en un estudio de la Universidad de Barcelona dicen que el aislamiento de la pandemia trajo efectos negativos a los adolescentes, que dejamos de socializar y relacionarnos con quienes nos rodean, y que aumentamos el uso excesivo de las redes sociales. Pero es que además han hecho un estudio y resulta que la mitad de las alumnas no nos sentimos animadas ante la vida y que uno de cada cuatro chicos tampoco tiene un buen estado de ánimo.
Fuente: https://www.lavanguardia.com/vida/20230224/8780549/animo-jovenes-desploma-ultimos-tres-anos-adolescentes-sallent.html
– Paula: A mí me preocupa que nos consideren la Generación de Cristal. Es verdad que tenemos problemas con la inmediatez para conseguir algo nos cuesta mucho gestionar.
– Diego: ¡¡¡Chacho!!!…es que 30sec en TIK TOK
– Gabriela: !!!Dan para mucho¡¡¡
– Paula: Por eso digo que la frustración y no conseguir lo que queremos se nos hace difícil de gestionar. Lo terminamos considerando un fallo. Pero somos la generación más comprometida con las igualdades sociales, la ecología, la generación más tolerante…
– Diego: ¡¡¡Por la cara!!! ¿Lucía, algo qué decir?
– Lucía: Ahora sí que necesitas a la “friki” de los datos, ¿eh? Pues sí, es cierto, somos las generación que más se preocupa por el bienestar del planeta y la sostenibilidad. Así lo dice un estudio que han hecho en Pensilvania.
– Diego: Estados Unidos.
– Lucía: Exacto, ni baby boomers, ni generación X, ni millennials… Nadie está tan comprometido por las causas sociales como nosotros.
Fuentes:
https://es.weforum.org/agenda/2022/03/la-generacion-z-esta-preocupada-por-la-sostenibilidad-y-esta-empezando-a-hacer-que-los-demas-sientan-lo-mismo/
https://thevalley.es/blog/la-generacion-de-cristal-y-su-sensibilidad-por-las-causas-sociales/
– Gabriela: Para que luego digan los adultos.
– Diego: Literal, pero tampoco podemos olvidarnos que hay veces que se nos va la cabeza y nos hacemos daño a nosotros mismos, ya sea con las redes, la Play, salir de fiesta o aún peor si caemos en ciertas adicciones.
– Paula: Sí, es importante estar atentos para no caer en esa espiral autodestructiva. Si vemos que algún amigo/a está en esa situación, hay que ofrecer apoyo siempre y si es necesario la ayuda profesional, no dudar en acudir a él. ¡¡Ya sabéis, a muerte con la salud mental!!
– Gabriela: Es que es para tenerlo muy en cuenta y en ocasiones los adultos no se lo toman en serio.
Lucía: Y deberían.
– Diego: ¿Tienes datos?
– Paula y Gabriela: Tiene datos.
– Lucía: Tengo datos. La Organización Mundial de la Salud dice que la depresión, la ansiedad y los trastornos del comportamiento se encuentran entre las principales causas de enfermedad entre los adolescentes. Y atentos: “el suicidio es la cuarta causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 29 años”.
Fuente: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health
– Diego: ¡Agüita! Entonces no tan a muerte. Está claro que la frustración a veces puede con nosotros.
– Lucía: Pero no tiene que ser necesariamente mala, puede ser una oportunidad para afrontar nuevos desafíos. Mi abuela siempre decía que se aprende más de un tropiezo que de un libro.
– Gabriela: Qué serios os ponéis a veces…. bueno ya hemos llegado al final de este Podcast y como resumen podemos decir que es muy importante la comunicación entre adolescentes y adultos,
– Paula: Sí, ellos siempre nos van a apoyar y a veces hacen un esfuerzo titánico por entendernos, incluso cuando ni nosotros mismos nos entendemos.
– Lucía: Es importante saber gestionar la frustración y saber que no pasa nada por cometer un error, que siempre se puede sacar un aprendizaje y que si en cualquier momento necesitáis ayuda acudir sin dudar a amigos/as, padres/madres y a un/a profesional porque como bien ha dicho Diego.
– Diego: ¡Cuidemos nuestra Salud Mental!
–Todos: Un abrazo desde nuestro cuadradito del mapa
