Centro escolar
Colegio Hélicon
Localidad
Valdemoro
Comunidad autónoma
Madrid
Título
La Leyenda del Colegio Hélicon
Créditos
Productora
María García Parra
Presentadores
Diego Solana Muñoz
David Martínez Domínguez
Pablo García Parra
Colaboradores
Samuel Martínez Rodríguez
Nicolás Bordallo Clemente
Andrea Perea Ortíz
Laura Montalvo de la Iglesia
Enrique Fernández Domingo
Productores de sonido
Samuel Quintana Montero
Santiago Quintana Montero
Guion
David: Erase una vez una eco escuela a la que le concedieron la bandera verde. Y en su empeño por buscar soluciones a los problemas derivados del cambio climático…
Pablo: Inició una aventura para enseñar a todo el universo la importancia de la comida saludable y sostenible. Bienvenidos a esta aventura con Hélicon On Air.
David: Hola, Pablo.
Pablo: Hola David, ¿qué opinas sobre esta leyenda?.
David: De las mejores que he escuchado, pero vamos a dejar que terminen de escucharla.
Diego: A continuación el primer grupo de aventureros compuesto por Nicolás y Samuel de la clase de 3ºD se van a adentrar en el primer problema relacionado con los trastornos de conducta alimentaria.
Nicolás: Hoy todo el mundo quiere tener un cuerpo 10, las redes sociales nos bombardean, los gimnasios cada vez están más llenos de gente joven, cuya prioridad es mejorar su aspecto físico. Al final, esto se está convirtiendo en una carrera para ver quién consigue el mejor cuerpo, sin darnos cuenta, de que todo esto está provocando trastornos en la conducta alimentaria.
Samuel: Para empezar ¿Qué es un TCA? Es un trastorno psicológico que afecta a la mente y a veces al cuerpo. La persona afectada muestra bastante preocupación con su peso y cada persona reacciona de manera diferente. Los dos TCA más comunes son: La anorexia y la bulimia nerviosa. Pero precisamente por eso no vamos a hablar de ellos, vamos a hablar de otros dos también muy comunes pero no tan famosos. Son la anorexia atlética y ortorexia nerviosa.
Nicolás: Empecemos explicando qué es la anorexia atlética. Consiste en la realización de deporte en exceso, si la persona no lo hace así, suele sentir ansiedad. Además suelen complementar el ejercicio físico con la ingesta de diuréticos, que son medicamentos que ayudan a eliminar toxinas.
Samuel: A continuación hablemos de la ortorexia. Las personas que padecen este TCA sólo toman alimentos saludables o poco calóricos. Pero cada cierto tiempo se dan un atracón de cosas no tan saludables, lo que les provoca una sensación de culpa. Hay dos tipos, las dietas veganas y las paleolíticas.
Nicolás: Sufrir un TCA puede llegar a causar muchas complicaciones, algunas incluso mortales, por eso esto es un tema serio y no es una broma. Algunas de las consecuencias pueden ser problemas de salud graves, depresión, ansiedad, pensamientos o conductas suicidas, problemas con el crecimiento y el desarrollo, problemas sociales …
Samuel: Si crees que puedes conocer a alguien que padezca esta enfermedad, intenta ayudarle. ¿Pero cómo? Para empezar, no te olvides de que el apoyo de la familia y amigos es muy importante, pero nadie se puede recuperar si no tiene intención de hacerlo. Hablar con alguien,
siempre es bueno, pero… ¡Recuerda!, la persona que más te puede ayudar eres tú mismo.
Nicolás: No te rindas e intenta recuperarte.
Nicolás y Samuel: ¡Tu futuro te lo agradecerá!
David: Espero no tener nunca ningún TCA.
Diego: Para finalizar, el segundo grupo de aventureros compuesto por Enrique, Andrea y Laura se van a adentrar en el mercado de Valdemoro.
Enrique: Érase una vez, un niño llamado José Luis, que vivía en Valdemoro, un pueblo de Madrid.
Laura: José Luis, comía de manera poco saludable y más cantidad de lo que necesitaba, un ejemplo de eso es que todos los sábados, iba con sus amigos a comer una hamburguesa en una cadena y después, se iban a comer un helado en el bazar sin saber lo que consumía, ni de qué país o ciudad provenía.
Andrea: De lo que no se daba cuenta es de que comía productos que no eran de temporada y además estaban envasados con un montón de capas de plástico ¿No hubiera sido mejor ir al mercadillo del pueblo donde todo es saludable y además, ayudaría a la economía de su propio pueblo?
Enrique: José Luis sabía que los alimentos importados de otros países implican gastos de electricidad, transporte, intermediarios, en definitiva, no son eco sostenibles, y sin embargo, comprándolo en el mercadillo del pueblo, ahorramos electricidad, gastos en general y nos aseguramos de que sí se trata de productos ecológicos o eco sostenibles.
Laura: José Luis se dio cuenta de que todo esto tenía un efecto negativo en el medio ambiente, teniendo consigo una cantidad de gastos energéticos enormes, contribuyendo de esta forma a la contaminación del planeta. Un día le preguntó al médico por unas recomendaciones para tener una dieta sostenible, el médico le dio estos consejos, que eran:
Enrique: Comprar productos locales, de temporada y del propio país.
Andrea: Comer frutas y verduras.
Laura: No comer tanta carne roja, pescados y lácteos.
Enrique: Escoger siempre lo natural.
Andrea: Comprar siempre lo cultivado naturalmente.
Laura: No desperdiciar comida.
Enrique: Fijarse en los sellos ecológicos.
Andrea: Al final, le dijo al médico que se comprometía a comprar en el mercadillo de los viernes para ayudar al pueblo y comer mucho más sano. Y nunca más volvió a comer en sitios de comida rápida.
Enrique: Y también convencer a sus amigos de que hicieran lo mismo para contribuir a la salud del medio ambiente y ayudar a mucha gente a comer sostenible, pero, al final, no pudo convencer a todos. Por lo que tenemos que seguir trabajando en ello.
Pablo: Tendremos que ir más a menudo al mercado de Valdemoro.
Diego: Y hasta aquí la leyenda del Colegio Hélicon.
Sinopsis
En la leyenda del Colegio Hélicon, los alumnos de 3ºD, han
querido demostrar su preocupación por los problemas de la
alimentación, haciendo un podcast, sobre una leyenda, creada
por ellos acerca de dos de los problemas más importantes al
respecto, los trastornos alimenticios y comer comida basura.
querido demostrar su preocupación por los problemas de la
alimentación, haciendo un podcast, sobre una leyenda, creada
por ellos acerca de dos de los problemas más importantes al
respecto, los trastornos alimenticios y comer comida basura.
Enlace a vídeo con tomas falsas y créditos
https://youtu.be/RTHDdvSwGcw
Categoría
CATEGORÍA 3: 1º, 2º Y 3º de ESO
Aula
3º D
