TODOS: ¿Esto es radio fresa, la que te ayuda cuando te estresas!
SERGIO: Hoy hablamos del yoga y te preguntarás: ¿eso qué es?
SARA: Pues vamos a empezar
DANIEL: El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
ANTONIO: Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud.
SARA: Algunos hacen yoga para alimentar su alma
DANIEL: Y yo galletas para alimentar mi panza
ANTONIO: ¿Y qué beneficios tiene el yoga?
SARA: Te da flexibilidad corporal, conseguir paz interior y bajar los niveles de estrés.
DANIEL: Cuando te dicen: “relaja todos los músculos”.
SERGIO: Algunos se relajan tanto, que se les escapa un cuesco.
ANTONIO: El yoga también te ayuda a encontrarte a ti mismo.
SARA: Sí, hasta Wally se encontró a si mismo.
DANIEL: ¿Qué enfermedades se curan con el yoga?
SERGIO: El yoga está muy bien para las personas que sufren de depresión, para los que tienen problemas de corazón y para los que tienen problemas de respiración, por ejemplo, el asma.
ANTONIO: ¿Te imaginas un muñeco de nieve en una clase de yoga cuando la profesora dice…?
DANIEL: Ahora relájate, imagina tu cuerpo fundiéndose lentamente en el suelo.
SERGIO: Menudo charco formaría
SARA: ¿Qué pasa si hago yoga todos los días?
ANTONIO: Te ayuda a aliviar el estrés y las tensiones que acumulamos durante el día.
DANIEL: Yo hago yoga todos los días
SARA: ¿Sí? ¿Y qué haces?
DANIEL: Hago sofasana
ANTONIO: ¿Y eso qué es?
DANIEL: Acostarme en el sofá
SERGIO: Pues yo hago sovasana
SARA: ¿Sovasana?
SERGIO: ¡¡Siiiii!! Te acuestas y a roncar.
ANTONIO: Espero que os haya gustado
TODOS: Esto es Radio Fresa y nos vamos….. AOOOOMMMMMMMMMMM
